Bangun pagi mungkin jarang kita lakukan karena sungguh tidak mengenakan,…tapi jangan salah ketika bangun pagi badan kita akan terasa seger,..udara masih seger buger…lakukanlah senam sedikitna 15 menit…badan akan terasa segar…kalo bisa sampai keluar keringat ..

baru terasa ketika kita melakukannya…!!just do it…

Iklan